健康 毎日『12時間断食』を始めました! 2020.06.26 dsk1166 僕も今年で39歳。 気づけばアラフォーと呼ばれる年齢となって、お腹周りの肉も増えたし、白髪も増えたし、階段登ったら息も上がるし…。 ことあるごとに『老い』というものを実感している今日この頃です。 とはいえ、ま…
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