ブログ記事をいつ書くのか？というのは、人それぞれのライフスタイルに寄るところが大きいと思いますが、僕は最近
朝に記事を書く
というのが習慣となってきました。
頑張って夜にブログ記事を書こうと思って挫折する人は多いと思います（僕もそうでしたが）。
そんな人の参考になればと思い、今回は僕が最近実践している「朝活でブログ記事を書く」ということについて書いてみたいと思います（この記事も朝書いています）。
夜にブログ記事が書けない理由
さっきもお伝えしたように、僕を含め、多くの人が「夜にブログを書こう」として挫折していると思います。
それは多分ですが「ブログを書く」ということより
「夜に書く」ということが挫折の原因
だと思っています。
昔（独身時代）は僕にもそれ（夜にブログを書くこと）ができていたのですが、結婚して子供が生まれたことによって、できなくなりました。
それは「家族との時間によってブログを書く時間がなくなった」という、物理的な原因もあるのかもしれませんが、それよりも僕は
夜にはブログを書く『意志力』が余っていない
ことが原因だと思っています。
『意志力』は有限
前にこのブログでも書きましたが、人が一日に使える『意志力』というのは、有限だと言われています。
例えば、一日に使える『意志力』が100ポイントあったとして、ブログを書くことに20ポイント使うとしたら、昼間に90ポイント使ってしまっていたら、夜にブログを書く『意志力』はなくなっている、ということです。
独身時代は、「会社で仕事をする」ということくらいしか『意志力』を使っていなかったし、それすらも慣れてくればそんなに『意志力』を使うこともなくなります。
だから、夜にブログ記事を書く『意志力』が余っていたのだと思います。
ただ、結婚して子供が生まれると、『意志力』を使う場面というのは圧倒的に増えてきている実感があります。
会社から帰ってきても、
- 子供にご飯を食べさせる
- 子供をお風呂に入れる
- 子供を寝かしつける
- 食器を洗う
- 妻の愚痴を聞く
などなど、『意志力』を吸い取られることが多すぎる…笑
そうこうしている間に、やっと自分の時間になって「さぁブログを書くぞ！」という意志力なんて残っていないんです。
つまり「夜にブログ記事が書けない」のは、僕にサボり癖があるから、とかダラシないから、とかではなく（それもあるかもしれませんが）、
『意志力』が枯渇していることが原因
ということです。
「朝活ブログ」を始めた結果…
そうやって、「夜にブログが書けない自分」を正当化したところで（笑）、
「夜がダメなら朝だったら書けるんじゃ？」
という仮説を試してみました。
だって、さっきの『意志力枯渇理論』が正しいとすると、朝は『意志力』が満タンのはず。だったら、ブログ記事だって書けるはず。
ということで、最近（ここ2週間ほど）は
「朝4時半に起きてブログを書く」
ということを試しています。
朝4時半といったらまだ暗いです。そんな中起き出して、トイレ行って、顔洗って歯磨きして、すぐにブログ記事を書き出します。
トイレや歯磨きは完全な週間なので意志力は使いません。つまり、
意志力MAX状態
でブログ記事に臨めるわけです。
その結果、ほぼ毎日ブログ記事を更新することが出来ています（まだ2週間ですが）。
夜に書こうと頑張っていた時には、平気で2週間以上更新がストップしていたことを考えると、かなり画期的な結果と自画自賛しております。
「朝活ブログ作成」3つのメリット
そんな「朝活ブログ作成」を皆さんにもお勧めしたいので（まだ2週間しか経っていませんが）、僕が感じたメリットを3つ考えてみました。
夜のプレッシャーから解放
一番のメリットは、朝にブログ記事を更新してしまっているので、夜に「ブログ書かなきゃ」っていう
謎のプレッシャーから解放
された、というのが大きいです。
僕はブログなどの文章を書くのが好きで、多分他の人に比べて書くことへの抵抗はそれほど無い方だと思います。
それでも夜になると書くのが大変だったし、自分で決めたことなのに「1日に1記事更新」というノルマに苦しめられていました。
それが、朝に終わらせて置くことによって、夜に他のこと（例えば読書で情報をインプットする）などに時間を使えるようになりました。
完全に自分だけの時間で集中できる
ブログを書く作業というのは、頭の中で文章構成を考えて、それをパソコンに打ち込んで、読み直して、修正して…という作業の連続なので、集中力が必要になってきます。
当然ですが、子供が起きている時にやろうものなら、パソコンのキーボードをオモチャ代わりに連打されて悲惨な状況なりますし、妻との時間も大事にしたいので、
家族が起きている時間にブログを書くことは難しい
というのが僕の中での結論でした。
これは「夜にブログが書けない」理由の一つでもあるのですが、それが朝であれば
誰もいない環境でブログに集中
することが出来ます。
当然ですが、4時半であれば妻も子供も寝ています（たまに子供がトイレで起きてきますが）。
聞こえてくる音というのは、新聞配達屋さんのバイクの音と、近所で飼ってる鶏の鳴き声くらい。
そんな状況はブログを書くのに最適なので（少なくとも僕は）、かなり集中して書くことが出来ています。
太陽からのエネルギーを実感
最後のメリットはちょっと毛色が違うアッチ系のメリットですが 笑
暗いうちから起きてブログを書いていると、段々と窓の外が白んできます。
そうやって日の出が近づくにつれて、段々と身体も脳みそも活性化してくるのが実感できるんですよね。
つまり、
太陽からエネルギーをもらっている
ことが実感できる。
これは、今まで明るくなってから起きて太陽の光を浴びていた頃とはちょっと感覚が違っていて、太陽の動き（厳密には地球の動き）が実感できるっていうところがポイントな気がします。
こういった、ちょっと言葉に表しづらいメリットも含めて、
「早起きは三文の徳」
っていうのは本当なんだな、と実感しています。
「朝活ブログ作成」のデメリット
メリットを伝えたらデメリットも伝えるのが大事なので、ちょっと「朝活ブログ作成」のデメリットを考えたのですが、今の所、
「あまりデメリットはない」
というが結論です。
強いて言えば、「夕方に眠くなる」くらいですが、それはまだリズムができていないだけなので、これから慣れてくると思います。
まとめ
ということで、僕が実践している「朝にブログ記事を書く」ことご紹介でした。
まだ実践しだして2週間しか経っていないので、これからこの生活が続いていくのか、どこかで挫折するかは分かりませんが、
今のところはイイ感じ
という報告でした。
最終的には朝3時ころから起きて活動したいのですが、さすがに急にやると、生活リズムがグチャグチャになりそうなので、まずは4時半で慣れていこうかな、と思っています。
もし気になる方がいたら試してみて、感想などをコメント欄に頂けると嬉しいです。
では。
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