「今日はマジで無理かも…」って時こそとりあえず始めてみる

こんにちは、ゴリログ（@GoriLog）です。

今年（2021年）の目標として

という2つを掲げました。

2021年の目標はこの2つにしました！【今さらの発表】

今のところブログ更新は毎日続いているし（今日で58日目）、ベンチプレスも最近100kgを突破して順調です。

ベンチプレス100kg達成！して思うこと

ただ、ブログ記事を書くにしろ、ジムにへ行って筋トレするにしろ、気分が乗らない時ってあるんですよね。

会社の仕事が忙しくて疲れて帰ってきた時とか、家族サービスで疲れて帰ってきた時とか…笑

「今日はちょっとマジで無理かも…」って思う時って長く続けていれば絶対あるんですよ。

今回はそんな時の僕の対処法を紹介します。

・・・といっても全然たいした事ではなく、ただ

とりあえず始めてみる

ってだけです。

ブログ記事にしたら、とりあえずノープランでも記事を書き出してみる。

筋トレだったら何も考えずに着替えてジムに行ってみる。

こういうのって、僕の経験上「最初の一歩」が一番シンドいんですよね。

なので、その「最初の一歩」を越えれば、あとは自動的に最後までやり切れるんですよ。

ブログ記事だったら、書き出してしまえば最終的にはそれなりの形になるし、筋トレだったらジムに行って一回でもバーベル上げちゃえば、何だかんだでメニューを最後までこなしちゃうんです。

なので、この「最初の一歩」を超えるところでウダウダ悩まずに、ちょっとでも「あ、今日ム…」って思いそうになった瞬間に『始めるモード』になるようにルール化しておくんです。

「悩んだら始めてみる」

みたいな、ね。

ということで、気分が乗らない時の対処法でした。

実は、今日まさに筋トレするのもブログ記事書くのも「マジ無理モード」だったんです…笑

ただ、「そんな時こそ始めてみる」の自分ルールにしたがって、とりあえずジムに行ったら最終的に良い筋トレができたし、ブログだって「超めんどくせぇ〜」って思ってたけど、始めてみたらこうして1記事書き終わりそうな勢いです。

あ〜何とかなってよかったぁ…笑

明日はもうちょっと頑張ってそれなりの記事を書きますので、今回は以上とさせて頂きます。

では。