こんにちは、ゴリログ（@GoriLog）です。 去年（2020年）の11月からジムで筋トレを始めて、早6ヶ月が経ちました。 3ヶ月目での効果を以前公開したのですが、 今回は6ヶ月経って、僕の身体がどのように変化したかを公…

こんにちは、ゴリログ（@GoriLog）です。 筋トレをするためにジムに通い始めてから4ヶ月ほどが経ちました。 とりあえず、三日坊主として名高い僕が4ヶ月とはいえ続けられているっていうのが、自分でも驚きです。 しかも、重…

こんにちは、ゴリログ（@GoriLog）です。 タイトルにもある通り、筋トレを始めて約3ヶ月目にして ベンチプレス100kg達成 しました！ ありがとうございます！！ 興味のない方からしたら何がめでたいのか分からないと思…

こんにちは、ゴリログ（@GoriLog）です。 以前、肉体改造を目的にジムに通い出した、という記事を投稿しました。 ジムに通い出したのが、2020年の11月からなので、そろそろ3ヶ月が経とうとしています。 何となくですが…

こんにちは、ゴリログです。 タイトルの通り、39歳にして筋トレを始めました。 「・・・で？」 という声が聞こえてきそうですが、「アラフォーにしてジムに通い出して筋トレを始めたよ」ということを伝えたいがための記事なので、興…